Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 120
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
38
효력
Crunches
rest: 30 에스
40
효력
Crunches
rest: 30 에스
40
효력
Crunches
rest: 30 에스
40
효력
Crunches
rest: 30 에스
40
효력
Crunches
rest: 30 에스
36
효력
Crunches
rest: 30 에스
36
효력
Crunches
rest: 30 에스
36
효력
Crunches
rest: 30 에스
36
효력
Crunches
rest: 30 에스
40+
효력
Crunches
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
보내다