Training programs » 100 Push Ups
Day 33
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
11
Teisėtumas
Push-up
rest: 120 ai
13
Teisėtumas
Push-up
rest: 120 ai
9
Teisėtumas
Push-up
rest: 120 ai
9
Teisėtumas
Push-up
rest: 120 ai
13+
Teisėtumas
Push-up
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
Norėdami išsiųsti