Training programs » 100 Push Ups
Day 40
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
14
Teisėtumas
Push-up
rest: 120 ai
16
Teisėtumas
Push-up
rest: 120 ai
13
Teisėtumas
Push-up
rest: 120 ai
13
Teisėtumas
Push-up
rest: 120 ai
19+
Teisėtumas
Push-up
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
Norėdami išsiųsti