Training programs » 100 Push Ups
Day 52
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
20
Teisėtumas
Push-up
rest: 90 ai
25
Teisėtumas
Push-up
rest: 90 ai
20
Teisėtumas
Push-up
rest: 90 ai
20
Teisėtumas
Push-up
rest: 90 ai
23+
Teisėtumas
Push-up
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
Norėdami išsiųsti