Training programs » 100 Push Ups
Day 68
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
29
Teisėtumas
Push-up
rest: 120 ai
33
Teisėtumas
Push-up
rest: 120 ai
29
Teisėtumas
Push-up
rest: 120 ai
29
Teisėtumas
Push-up
rest: 120 ai
33+
Teisėtumas
Push-up
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
Norėdami išsiųsti