Mokymai
Full body - girs
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Madbarz
Target area: Arms, Legs
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
60
ai
Jumping jacks
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Sit-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Calf raises (each leg)
rest: 30 ai
7
Teisėtumas
Australian pull-ups
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
Squats
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
Bench dips
rest: 30 ai
2
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 300 ai
Твоа
Алалала алалалу алалалул адклала кшалалу
Norėdami išsiųsti