Mokymai
Let`s go
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Madbarz
Target area: Arms, Chest
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 15 ai
6
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 15 ai
3
Teisėtumas
Straight bar dips
rest: 15 ai
6
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 15 ai
6
Teisėtumas
Smuko
rest: 240 ai
Бла бля бл
цуккукп
Ололол
ОЛололощ
прерке
ццфуклпкеуык
вкре
квер
вкер
Norėdami išsiųsti