Training programs » 100 Push Ups
Day 134
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
40
Teisėtumas
Push-up
rest: 90 ai
64
Teisėtumas
Push-up
rest: 90 ai
60
Teisėtumas
Push-up
rest: 90 ai
60
Teisėtumas
Push-up
rest: 90 ai
65+
Teisėtumas
Push-up
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
Norėdami išsiųsti