Training programs » 300 Squats
Day 50
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
24
Teisėtumas
Squats
rest: 60 ai
24
Teisėtumas
Squats
rest: 60 ai
24
Teisėtumas
Squats
rest: 60 ai
22
Teisėtumas
Squats
rest: 60 ai
26+
Teisėtumas
Squats
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
Norėdami išsiųsti