Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 95
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
26
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
28
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
28
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
26+
Teisėtumas
Crunches
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
Norėdami išsiųsti