Opplæring
Let`s go
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Madbarz
Target area: Arms, Chest
Start
Set 1
3 rounds
10
Gyldighet
Armhevinger
rest: 15 s
6
Gyldighet
Chin-Ups
rest: 15 s
3
Gyldighet
Straight bar dips
rest: 15 s
6
Gyldighet
Pull-ups
rest: 15 s
6
Gyldighet
Dips
rest: 240 s
Бла бля бл
цуккукп
Ололол
ОЛололощ
прерке
ццфуклпкеуык
вкре
квер
вкер
Å sende