Szkolenie
Back - biceps
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Madbarz
Target area: Arms, Back
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
3
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
4
Ważność
Negative chin-ups
rest: 60 sеc
7
Ważność
Australian chin-ups
rest: 60 sеc
3
Ważność
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 sеc
4
Ważność
Chin-Ups
rest: 180 sеc
pokaż więcej
Стрси
Виароо
Сиссп
Мисч
Сть м
См
Чма
Арии
Рль
Ирам
Уроаа
Сьсьс
Dbsndj
Zjdj
Zbxnb bsbz
Shsj
Comment with a link google.com
Znxn
Арис
Xhjd
Wyślij