Training programs » 100 Push Ups
Day 38
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
13
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
15
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
11
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
11
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
17+
Ważność
Pompek
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
Wyślij