Training programs » 100 Push Ups
Day 61
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
20
Ważność
Pompek
rest: 120 sеc
27
Ważność
Pompek
rest: 120 sеc
18
Ważność
Pompek
rest: 120 sеc
18
Ważność
Pompek
rest: 120 sеc
25+
Ważność
Pompek
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
Wyślij