Training programs » 100 Push Ups
Day 66
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
25
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
29
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
25
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
25
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
30+
Ważność
Pompek
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
Wyślij