Training programs » 100 Push Ups
Day 71
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
17
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
19
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
15
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
15
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
20+
Ważność
Pompek
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
Wyślij