Training programs » 100 Push Ups
Day 82
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
18
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
18
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
17
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
17
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
15
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
35+
Ważność
Pompek
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
Wyślij