Training programs » 100 Push Ups
Day 96
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
20
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
27
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
27
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
21
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
21
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
21
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
44+
Ważność
Pompek
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
Wyślij