Training programs » 100 Push Ups
Day 106
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
30
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
44
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
40
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
40
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
55+
Ważność
Pompek
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
Wyślij