Szkolenie
Full body - girs
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Madbarz
Target area: Arms, Legs
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
60
sеc
Jumping jacks
rest: 30 sеc
15
Ważność
Sit-Ups
rest: 30 sеc
15
Ważność
Calf raises (each leg)
rest: 30 sеc
7
Ważność
Australian pull-ups
rest: 30 sеc
8
Ważność
Squats
rest: 30 sеc
8
Ważność
Bench dips
rest: 30 sеc
2
Ważność
Chin-Ups
rest: 300 sеc
Твоа
Алалала алалалу алалалул адклала кшалалу
Wyślij