Training programs » 100 Push Ups
Day 134
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
40
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
64
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
60
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
60
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
65+
Ważność
Pompek
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
Wyślij