Training programs » 100 Push Ups
Day 141
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
44
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
69
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
65
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
65
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
70+
Ważność
Pompek
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
Wyślij