Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 18
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
7
Ważność
Crunches
rest: 60 sеc
8
Ważność
Crunches
rest: 60 sеc
8
Ważność
Crunches
rest: 60 sеc
7
Ważność
Crunches
rest: 60 sеc
7
Ważność
Crunches
rest: 60 sеc
10+
Ważność
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
Wyślij