Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 111
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
28
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
34
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
34
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
34
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
34
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
32
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
32
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
32
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
32
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
34+
Ważność
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
Wyślij