Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 120
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
38
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
40
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
40
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
40
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
40
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
36
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
36
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
36
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
36
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
40+
Ważność
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
Wyślij