Training programs » 300 Squats
Day 148
Set 1
1 round
600
seg
Aquecimento
Set 2
1 round
52
Validade
Squats
rest: 60 seg
52
Validade
Squats
rest: 60 seg
44
Validade
Squats
rest: 60 seg
44
Validade
Squats
rest: 60 seg
44
Validade
Squats
rest: 60 seg
42
Validade
Squats
rest: 60 seg
52+
Validade
Squats
Set 3
1 round
300
seg
Stretching
Enviar