100 Push Ups: Day 40

Training programs » 100 Push Ups

Day 40

Set 1

1 round

600

сек

Warm-up

Set 2

1 round

14

Рок важења

Otžimaniя ot pola

rest: 120 сек

16

Рок важења

Otžimaniя ot pola

rest: 120 сек

13

Рок важења

Otžimaniя ot pola

rest: 120 сек

13

Рок важења

Otžimaniя ot pola

rest: 120 сек

19+

Рок важења

Otžimaniя ot pola

Set 3

1 round

300

сек

Stretching