Training programs » 100 Push Ups
Day 71
Set 1
1 round
600
сек
Warm-up
Set 2
1 round
17
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
19
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
15
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
15
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 60 сек
20+
Рок важења
Otžimaniя ot pola
Set 3
1 round
300
сек
Stretching
Сенд