Training programs » 100 Push Ups
Day 117
Set 1
1 round
600
сек
Warm-up
Set 2
1 round
28
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 45 сек
28
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 45 сек
35
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 45 сек
35
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 45 сек
27
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 45 сек
27
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 45 сек
23
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 45 сек
23
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 45 сек
60+
Рок важења
Otžimaniя ot pola
Set 3
1 round
300
сек
Stretching
Сенд