Training programs » 100 Push Ups
Day 134
Set 1
1 round
600
сек
Warm-up
Set 2
1 round
40
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 90 сек
64
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 90 сек
60
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 90 сек
60
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 90 сек
65+
Рок важења
Otžimaniя ot pola
Set 3
1 round
300
сек
Stretching
Сенд