300 Squats: Day 1

Training programs » 300 Squats

Day 1

Set 1

1 round

600

сек

Warm-up

Set 2

1 round

4

Рок важења

Squats

rest: 60 сек

6

Рок важења

Squats

rest: 60 сек

6

Рок важења

Squats

rest: 60 сек

7

Рок важења

Squats

rest: 60 сек

7+

Рок важења

Squats

Set 3

1 round

300

сек

Stretching