Training programs » 300 Squats
Day 12
Set 1
1 round
600
сек
Warm-up
Set 2
1 round
8
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
8
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
8
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
8
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
10+
Рок важења
Squats
Set 3
1 round
300
сек
Stretching
Сенд