300 Squats: Day 24

Training programs » 300 Squats

Day 24

Set 1

1 round

600

сек

Warm-up

Set 2

1 round

12

Рок важења

Squats

rest: 60 сек

12

Рок важења

Squats

rest: 60 сек

14

Рок важења

Squats

rest: 60 сек

14

Рок важења

Squats

rest: 60 сек

16+

Рок важења

Squats

Set 3

1 round

300

сек

Stretching