300 Squats: Day 89

Training programs » 300 Squats

Day 89

Set 1

1 round

600

сек

Warm-up

Set 2

1 round

40

Рок важења

Squats

rest: 60 сек

38

Рок важења

Squats

rest: 60 сек

38

Рок важења

Squats

rest: 60 сек

40

Рок важења

Squats

rest: 60 сек

42+

Рок важења

Squats

Set 3

1 round

300

сек

Stretching