Training programs » 300 Squats
Day 157
Set 1
1 round
600
сек
Warm-up
Set 2
1 round
50
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
50
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
52
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
52
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
54
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
54
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
56+
Рок важења
Squats
Set 3
1 round
300
сек
Stretching
Сенд