100 Push Ups: Day 50

Training programs » 100 Push Ups

Day 50

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

18

Geçerlilik

Şınav

rest: 60 s

22

Geçerlilik

Şınav

rest: 60 s

16

Geçerlilik

Şınav

rest: 60 s

16

Geçerlilik

Şınav

rest: 60 s

21+

Geçerlilik

Şınav

Set 3

1 round

300

s

Stretching