100 Push Ups: Day 113

Training programs » 100 Push Ups

Day 113

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

35

Geçerlilik

Şınav

rest: 60 s

49

Geçerlilik

Şınav

rest: 60 s

45

Geçerlilik

Şınav

rest: 60 s

45

Geçerlilik

Şınav

rest: 60 s

55+

Geçerlilik

Şınav

Set 3

1 round

300

s

Stretching