300 Squats: Day 5

Training programs » 300 Squats

Day 5

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

8

Geçerlilik

Squats

rest: 60 s

6

Geçerlilik

Squats

rest: 60 s

6

Geçerlilik

Squats

rest: 60 s

8

Geçerlilik

Squats

rest: 60 s

8+

Geçerlilik

Squats

Set 3

1 round

300

s

Stretching