300 Sit Ups challenge: Day 59

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 59

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

20

Geçerlilik

Crunches

rest: 60 s

25

Geçerlilik

Crunches

rest: 60 s

25

Geçerlilik

Crunches

rest: 60 s

20

Geçerlilik

Crunches

rest: 60 s

20

Geçerlilik

Crunches

rest: 60 s

26+

Geçerlilik

Crunches

Set 3

1 round

300

s

Stretching