300 Sit Ups challenge: Day 103

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 103

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

29

Geçerlilik

Crunches

rest: 30 s

31

Geçerlilik

Crunches

rest: 30 s

31

Geçerlilik

Crunches

rest: 30 s

29

Geçerlilik

Crunches

rest: 30 s

29

Geçerlilik

Crunches

rest: 30 s

29

Geçerlilik

Crunches

rest: 30 s

29

Geçerlilik

Crunches

rest: 30 s

27

Geçerlilik

Crunches

rest: 30 s

27

Geçerlilik

Crunches

rest: 30 s

29+

Geçerlilik

Crunches

Set 3

1 round

300

s

Stretching