Програми тренувань » 300 присідань
День 176
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
60
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
60
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
58
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
56
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
56
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
62
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
62+
раз
Присідання
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
Надіслати