Програми тренувань » 300 присідань
День 208
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
70
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
70
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
70
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
70
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
70
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
72
раз
Присідання
відпочинок: 60 сек
72+
раз
Присідання
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
Надіслати