Програми тренувань » Прес 300 разів
День 83
Сет 1
1 круг
600
сек
Розминка
Сет 2
1 круг
26
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
29
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
29
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
26
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
26
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
25
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
25
раз
Скручування
відпочинок: 45 сек
26+
раз
Скручування
Сет 3
1 круг
300
сек
Розтяжка
Надіслати