Programmes d'entrainement » 300 Squats
Day 157
Set 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Set 2
1 round
50
Validité
Squats
repos: 60 sec
50
Validité
Squats
repos: 60 sec
52
Validité
Squats
repos: 60 sec
52
Validité
Squats
repos: 60 sec
54
Validité
Squats
repos: 60 sec
54
Validité
Squats
repos: 60 sec
56+
Validité
Squats
Set 3
1 round
300
Sec
Stretching
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