Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 75
Set 1
1 round
600
Sec
Échauffez-vous
Set 2
1 round
23
Validité
Crunches
repos: 45 sec
25
Validité
Crunches
repos: 45 sec
25
Validité
Crunches
repos: 45 sec
23
Validité
Crunches
repos: 45 sec
23
Validité
Crunches
repos: 45 sec
22
Validité
Crunches
repos: 45 sec
22
Validité
Crunches
repos: 45 sec
24+
Validité
Crunches
Set 3
1 round
300
Sec
Stretching
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