Street Workout Ranks
VI קטגוריה
0/35
משוך קופצים
0/50
מקבילים
0/70
שכיבות סמיכה
0/30
העלאת הרגליים שטוחות בצבת על הבר (הבהונות לגעת בבר).
0/16
טובל בעמידת הידות על הקיר האנכי
0/10
הזווית תחת סרגל אופקי (אחיזה צרה)
0/20
תפוקת החשמל של שני
0/15
תלייה אופקית מאחור ("לבלוע")
0/10
לחץ אופקי בפס אופקי
0/1
בגלל העצירה אופקית מתחת פס אופקי (1 שני) לתוך כוח אופקי מאחורי WSI (3 שניות)
0/5
משיכת מצד האחד (ללא מטומטמים על כל זרוע)
0/6
מול תלייה אופקית
0/3
דגש אופקי על שטוחה יד (רגל שטוחה בנפרד)
0/8
תיבת סימון
0/3
מטבלים באופק (מלבד רגליים שטוחות)
0/1
משיכת מצד האחד ב" המגבת מול "(על כל זרוע)



שלח בדיקת דרגה (+300)