Тренировки
Приветствие солнцу А
Cложность: легко
Темп: легко
Автор: StayFit
Старт
Сет 1
2 круга
8
сек
Поза горы
8
сек
Поза Руки вверх
8
сек
Наклон к стопам
8
сек
Полу-наклон вперед стоя
8
сек
Поза посоха на четырех опорах
8
сек
Поза собаки мордой вверх
25
сек
Собака мордой вниз
8
сек
Полу-наклон вперед стоя
8
сек
Наклон к стопам
8
сек
Поза Руки вверх
Сет 2
1 круг
8
сек
Поза горы
Отправить