Тренування
На свіжому повітрі
Складність: легко
Темп: легко
Автор: Madbarz
Цільова область: Руки, Ноги
Старт
Сет 1
4 круги
100
метр
Біг
відпочинок: 45 сек
10
раз
Армійські віджимання
відпочинок: 45 сек
100
метр
Біг
відпочинок: 45 сек
20
сек
Упор на полу
відпочинок: 45 сек
100
метр
Біг
відпочинок: 45 сек
30
сек
Стрибки: руки в сторони - разом
відпочинок: 45 сек
10
раз
Армійські віджимання
відпочинок: 180 сек
ОЛолол
Чтчлла
Ваш коментар
Чосочо
Надіслати