Тренування
Спалювач ніг
Складність: нормально
Темп: легко
Автор: Madbarz
Цільова область: Сідниці, Ноги
Старт
Сет 1
6 кругів
150
метр
Біг
відпочинок: 60 сек
25
раз
Вистрибування
відпочинок: 60 сек
45
сек
Альпініст
відпочинок: 60 сек
90
сек
Стрибки: руки в сторони - разом
відпочинок: 60 сек
60
сек
Гусячий крок
відпочинок: 60 сек
60
сек
Біг вгору
відпочинок: 180 сек
Надіслати