Muscle ups en L
Musculo principal: Laterales
Otros musclos: Bíceps, Tríceps, Chest, Hombros , Abdominales superiores, Rectus Abdominis, Abdominales inferiores, Trapecio
Equipment: barra para dominadas
Mechanics type: compuesto
Nivel de fitness: experto
Category: Entrenamiento de calle
Primero arreglar la esquina, y luego hacer el muscle up
